[...] wydaje oplaca sie brac nolve do tego s1+ ?? chodzi o to ze moze i nie bede mial gino ale wiem ze to jest raktotworcze no a nolva powstrzymala by to w zarodku (karammbbbaaa czy jakos tak sie to pisze he) wiec jak mi doradzacie ?? z ta nolva ?? e-lite wczesniej mowil ze jak cos to nolve na koncu ale w innych wypowiedziach slyszalem tez ze bierze [...]
[...] lepiej i wiecej moge po tych 2 tygodniach na creafusion nish po 6-7tyg na hitach typu zma/tt/alc problem jest ze odrazu jak zaczalem suplementacie sie zaziebilem ... chgw czy przez kretke czy ogolnie pogode no ale przeziebienie nadal jest ;( za 6 tygsow powiem co i jak jak bedziecie chcieli ... w sumie jush "przytylem" okolo 3-4kg z [...]
jeżdze z tetnem wachającym się od 130-140 czy może być do spalania tłuszczu jezdze 1h na tczczo zaczynam z mniejszym bo jestem zaspany gdzies po 20 min się rozbudze i zasuwam mam 17 lat czyli stego co wiem moje tetno powinno wyniesc 153 ale z rana niedam rady a potem nie mam czasu
[...] ilość postanowień "od dzisiaj ćwiczę":1000. Kluby sportowe (te od aerobiku i siłownie) zmieniam często bo ciągle mi sie wydaje ze to ich wina a nie moja, że mi sie ćwiczyć nie chce...no ale ostatnio nie jest tak żle...Znalazłam fitnes-klub w którym mi dobrze i ćwicze na siłowni pod okiem przystojnego trenera ale...waga absolutnie mi sie [...]
Elo, mam pewne pytanie... od ok 3 lat trenuje kickbox a teraz chcialbym do tego dolozyc silownie i tu moje pytanie: Przy treningu na mase lepiej trenowac 3 czy 4 razy w tygodniu? Bo oprocz tego mam 3 razy w tyg. trening KB wiec nie wiem czy jak doloze do tego 4 treningi w tygodniu na silce to bedzie dobre? Czy lepiej trenowac 3 dni w tygodniu w [...]
[...] roku systematycznie na siłowni. Wcześnij ternowałem w domu lecz to była tylko zabawa. Mam rozpisany trening na mase i chiałbym jeszcze z 1,5 miesiąca własnie zdobyć mase oczywiście stosując creaFUSION. Dieta owszem jest i staram sięjej przestrzegac. Mam 180 cm wzrostu i waże 79 kg. Dodam że jeszce jednym suplementem którego obecie zażywam [...]
spoko, wiem że mi pomagasz a nie muiś przecierz. Nie chciałem żebyś to tak odebrał. Spolszczenie jush mam, ostatnia sprawa dotyczy tego czy jestem pasywny czy aktywny, bo jak jestem pasywny to nie moge ściągać od innych pasywnych i bardzo mało jest tych szkoleniówek a jak sa to bez wolnych slotów i tak sobie myśle że jak bede aktywny to chyba [...]
[...] 3 serie sciąganie drążka wyciągu zza kark siedząc 3 serie przyciąganie do boku hantla w opadzie tułowia 3 serie przyciąganie sztangi do tułowia w opadzie tułowia 3 serie 5 dzien przerwa-regeneracja 6 dzien powtarza sie caly schemat... ocencie muj trening bo zaastanawiam sie czy nie jest zbyt ciezki jak dla mnie jesce nie mam nawet 17 lat ;]
[...] to wyniki byłyby odwrotne. Artlite - ja pierwszy opak kupiłem w GNC - drugi kumpel mi kupił bo był w jakimś Mallu a ja jakoś nie miałem czasu jechac do miasta wtedy. Szczerze polecam wszystkim, którzy stoją na rozdrożu - 100 metki czy kreta - wybieram opcję nr.2. Potem doping. Nalezy zteż aznaczyć, iż pierwsze przyrosty są najlepiej widoczne.
Nie boj sie wlosy miedzy palcami mu nie wyrosna, spokojnie moze brac Gainerka tylko pytania czy 1 czy 2 to zalezy od jego diety musisz sam mu najlepiej doradzic...
[...] czesc młodych ludzi pomysli zanim zacznie brac w młodym wieku !! Umiesciłem to tutaj bo stwierdziłem ze to dobre miejsce na takiego posta Mam 17 lat. Przejdę od razu do rzeczy. Ćwiczyłem na siłowni, po 2 miesiącach zaczołem brać odżywki, ale one nic niepomagały. Postanowiłem sięgnąć po sterydy anaboliczne. Zacząłem od Metanabolu. Efekt po [...]
[...] to totalny farmazon (no chyba qrwa że to był rewolwer, wtedy wszystko jasne, z tymże że rewolwer nie ma zamka...), nie ma co sie rozmydlać na tym że jakryc się uwziął, czy jak, to jest po prostu awykonalne, chyba że nie wiem, Afe miała rękawice od zbroi rycerskiej... Owszem, można cofnąć zamek przed wystrzałem, wtedy nabój wyskoczy, ale nie [...]
czacha jesli Ty naprawde wazysz 66 kg to znaczy ze chyba nigdy nie brales a zwlaszcza deki nie kupowales w aptece w polsce wiec nie mow czy cos zle bralem ,ja pytam tych co sami brali,a tacy wiedza ze od kilku zastrzykow sie nikt bykiem nie robi,natomiast laik ktory jeszce nie gryzl towaru mysli ze wezmie 1 cykl i bedzie z niego koks wielki,bez [...]
No i... może warto by się z tą sensacją wybrać do TVN-u, może parę osób zrozumiałoby co w mleku piszczy. A piszczy wiele: martwe i wciąż żywe bakterie gnilne, bakterie pałeczki okrężnicy, kwasu masłowego, drożdże pleśnie. Czasami zdarzają się jeszcze bakterie chorobotwórcze gruźlicy, płonicy, tyfusu, pryszczycy i inne (np.hormony, antybiotyki). [...]
[...] 200 mg kofeiny i NIC nie ruszyło mną 2 dzien 75 mg efki , 150 mg aspiryny, 200 mg kofeiny 3 dzien 100 mg efki , 150 mg aspiryny, 200 mg kofeiny i tu dopiero temperatura skoczyła do 37,3 ale jakos ogólnie myslałem ze skutki bedą bardziej drastyczne. Czy powinienem wzaiasc wieksza dawke efki??? , bo nie zaleca sie powyzej 100mg . !!!!!!!!! A i [...]
[...] nie chce duzo stracic - wystarcza 3-4 kg ale te ostatki sa najgorsze i najbardziej drazniace - coz kazdy ma swojego bzika KTO TEZ ZACZYNA TĄ DIETKE? dzis moj pierwszy dzien czy ktos wie po jakim czasie od wypicia kawy mozna zjesc lunch??? pozdrawiam Was i licze po cichu na wasze wsparcie:) bo juz kilka razy probowalam zaczac ta diete ale ok [...]
[...] (3 wypowiedź od góry) Okej, spoko, rozumiem to co napisałeś że cofnęła zamek żeby uniemożliwić oddanie strzału jest jak najbardziej logiczne (choć wątpie czy "w terenie" wykonalne, ale to już inna sprawa) Ale spójrz co ona pisała!! Chyba jest dość jasno że trzymała za zamek w chwili strzału!! Czyli do wystrzału [...]
Od czerwca planuje cykl na rzezbe i nie wwiem co bedzie lepsze: -clen 100tabs.+cytomel 30tabs.+ECA+green tea czy -clen 100tabs.+3kg bialka serwatki+ECA+green tea Wolal bym 1 opcje ale wtedy nie bede mogl dostarczyc zbyt duzo bialka ok.1-1,5 na kg masy ciala, czy koniecznie trzeba spozywac 3g bialka na kg masy?
[...] się zamieniłem z gościem który miał za duże. Ale paznokcie odpadły. Idę do pomocnika lekarza. On patrzy, wyjął, opatrzył i mówi wyjazd. Będziesz żył. A ja może jakieś L4 czy chociaż zwolnienie np. z rejonów. On tylko spojrzał i rączką przegonił. No ale nie chciałem dać za wygraną więc pokazuje plutkowi, że przydałby się odpoczynek. On patrzy [...]
Odpowiem krótko. Tak bowiem od siły mięśni ( no i ich później rozciągnięcia iczywiście ) zależy to czy zrobisz szpagat czy nie. A po treningu siłowym, takim mocnym odradzam rozciąganie się, lepiej się dobrze rozgrzać i później rozciągać, ewentualnie jeszcze po tym dołożyć ćwiczenia siłowe niż wpierw siłowo a później rozciągać się.
crea FUSION -nowość!!!!
